Kangoo Jumps je dynamické a zábavné skupinové cvičenie na špeciálnych odpružených topánkach, ktoré šetria kĺby a chrbticu. Tréning kombinuje kardio, posilňovanie a tanečné prvky, vďaka čomu efektívne spaľuje kalórie, formuje postavu a zlepšuje kondíciu. Je vhodný pre všetkých, ktorí chcú cvičiť zdravo, bezpečne a s úsmevom.

Základom lekcie sú rôzne cvičenia plné pohybu, hier, detských piesní a riekaniek. Cvičíme na fitloptách, pracujeme so senzomotorickými pomôckami a rozvíjame jemnú a hrubú motoriku. Cvičeniami podporujeme pevné svalstvo, správne návyky v skokoch, odrazoch a venujeme sa prevencii plochým nôžkam a vpadnutým členkom. Prirodzene formou hry rozvíjame rečovú a rozumovú oblasť. V skupine pracujeme s ohľadom na špecifiká, potreby a možnosti daného veku detí. V neposlednom rade rozvíjame aj sociálne zručnosti, dieťa je v kolektíve iných detí, rešpektuje lektora ako novú autoritu, prispôsobuje sa tempu skupiny, čo pomáha v príprave na nástup do škôlky. Rodič sa aktívne podieľa na cvičení, podporuje a pomáha dieťaťu, čím sa medzi nimi upevňuje dôležitá väzba. Viac informácií

Cvičenie kde si dieťatko osvojuje základné športové návyky. Pracujeme na spevnení svalstva celého tela, zoznamuje sa so základnými gymnastickými prvkami a zároveň rozvíja motoriku, silu, obratnosť aj rýchlosť. Na cvičení je prítomný rodič, takže dieťa má pocit istoty a pomaly ho na lekciách vedieme k osamostatneniu. Viac informácií

Gymnastika pre deti predškolského veku je vhodná na to, aby sa deti naučili bezpečne vykonávať a rozvíjať svoje prvé gymnastické zručnosti ako je kotúľ, sviečka, stojka, rozštep a rôzne typy chôdze po kladine. Cvičenia sú vykonávané zábavnou formou, ale zároveň sú dostatočne náročné na to, aby pomohli k rozvoju fyzických zručností a budovaniu sebadôvery. To môže dieťa neskôr preniesť do bežného života a akéhokoľvek športu. Hodiny gymnastiky budú pre nich zábavou, bádaním, ale aj výzvou. Viac informácií